ピーナッツペースト AGRIA

ピーナッツに含まれる栄養価

● ビタミン

ピーナッツにはアンチエイジング効果、冷え性改善も期待できるビタミンE、二日酔い防止に効果的なビタミンB3、体内の糖質を効率的にエネルギーに変える働きがあるビタミンB1が含まれています。ビタミンEの異性体のうちの1つのα-トコフェロールには強い抗酸化作用があり、身体の老化させる活性酸素による細胞の酸化を抑制し、アンチエイジング効果が期待できます。

● ミネラル

ミネラルには身体の働きを維持したり調整したりする働きがあります。ピーナッツに含まれているミネラルは、カリウム、マグネシウム、鉄、リン。カリウムは過剰な塩分と水分を排出させる働きがあり、血圧を下げる効果があります。リン脂質の1つのレシチンは、脳の神経細胞の働きを活発にして記憶力や認知機能をアップさせる効果が期待できます。また、レスベラトロールに脳の神経細胞を死滅させるアミロイドβの働きを抑制する効果があるといわれ、認知症予防にもなります。<

● 不飽和脂肪酸

不飽和脂肪酸には血中コレステロール値を下げる効果が期待されており、生活習慣病の予防にもなります。ピーナッツに含まれている不飽和脂肪酸にはオレイン酸や、リノール酸などがあります。

● たんぱく質

ピーナッツには精神を落ちつかせる効果のあるトリプトファン、肌のハリ改善や睡眠の質を向上させる効果が期待できるグリシンなど、多くのアミノ酸が含まれています。バリンなどのアミノ酸には脂肪燃焼効果が期待されていて、ダイエット効果アップが期待できます。

ピーナッツペーストAGRIAは熱中症対策にも有効

人は汗をかくと水分だけでなく、塩分に含まれるナトリウムやカリウム、マグネシウムも失われます。血液には通常0.9%のナトリウムが含まれており、このナトリウムが汗などによって不足してしまうと低ナトリウム血症を引き起こします。

また、カリウム、マグネシウムの不足により、脱水症状、内臓の機能障害、体温調整機能の低下、痙攣、食欲不振、嘔吐、意識障害や脳機能障害、人格変化などの精神面の症状を引き起こし、重症化すると死に至ります。

したがって重要になるのが、５大栄養素の補給、特にナトリウム、カリウム、マグネシウムといった発汗により失われやすい電解質（イオン）を摂取することなのです。もちろん、水分補給も忘れてはいけません。

ピーナッツペーストAGRIAには、ナトリウムやカリウム、マグネシウムが豊富に含まれるため、熱中症予防にピッタリ。毎日のスプーン一杯のAGRIAがあなたの健康を守ります。